Pilar 2 · Preparação
Preparação: enxoval, quarto e casa
Preparar a chegada do bebê sem gastar à toa e sem surtar com listas de 200 itens. O que fazer, em que ordem e o que pode esperar.
Quando fazer cada coisa
O 2º trimestre costuma ser a melhor fase para resolver a maior parte: mais energia, menos enjoo.
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Até 20 semanas
Planejar
- Definir um orçamento para o enxoval
- Pesquisar e visitar maternidades
- Conversar com a família sobre o que vão emprestar ou dar de presente
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20 a 28 semanas
Comprar o que é grande
- Berço, bebê conforto e carrinho
- Montar o cantinho do bebê
- Fazer o chá de bebê ou chá de fraldas
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28 a 34 semanas
Organizar
- Lavar as roupinhas com sabão neutro
- Fazer um curso de gestante (muitas maternidades e UBS oferecem de graça)
- Separar os documentos e combinar a licença no trabalho
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34 a 36 semanas
Deixar tudo pronto
- Mala da maternidade fechada (sua e do bebê)
- Bebê conforto instalado no carro
- Rota até a maternidade testada, inclusive de madrugada
Essencial x exagero
O bebê precisa de muito menos do que as lojas sugerem, principalmente nos primeiros meses.
✔ Vale a pena
- Bebê conforto: obrigatório para levar o bebê de carro, inclusive na saída da maternidade
- Berço ou moisés com colchão firme, do tamanho exato
- Fraldas no tamanho P: o RN dura pouco
- Bodies e mijões práticos, que abrem fácil para trocar
- Fraldas de pano: você vai usar dezenas por dia
- Termômetro digital
✘ Pode esperar (ou pular)
- Muitas roupas RN: alguns bebês já nascem usando P
- Sapatinhos: bebê que não anda não precisa
- Kit berço com protetores: não é recomendado para o sono seguro
- Aquecedor de lenços e gadgets do tipo
- Trocador fixo: um trocador portátil sobre a cama resolve
- Banheira com mil acessórios: uma simples funciona
O checklist de enxoval tem 41 itens, separa o que pode esperar e dá para imprimir.
Usado vale, com uma exceção
Berço, carrinho e roupinhas usados são ótima economia. Já o bebê conforto usado só se você souber a história dele: um que passou por batida pode não proteger mais.
Peça tamanhos maiores
Peça mais fraldas P e M do que RN. O bebê sai do tamanho RN em poucas semanas, e os pacotes que sobram não podem ser trocados por tamanho.
Compre aos poucos
Depois que o bebê nasce, fica mais claro do que vocês realmente precisam. Não é preciso ter tudo antes do parto.
Um cantinho seguro para dormir
O quarto não precisa ser decorado nem pronto para o bebê nascer. O que importa de verdade é o lugar onde ele dorme. As recomendações de sono seguro são simples:
De barriga para cima, sempre, em todos os sonos.
Berço livre: sem travesseiro, protetor, almofadas ou bichinhos de pelúcia.
Colchão firme, bem encaixado, com lençol de elástico.
No quarto dos pais, mas no berço dele, pelo menos nos primeiros 6 meses.
Sem fumaça: ninguém fuma dentro de casa.
Sem excesso de roupa: o bebê não deve ficar suado nem com o rosto coberto.
Por isso, para muitas famílias, o primeiro "quarto do bebê" é um berço ou moisés ao lado da cama dos pais. O quarto decorado pode ficar para depois.
A casa e a rotina
O que você faz agora deixa as primeiras semanas muito mais leves.
Comida pronta
Congele algumas refeições nas últimas semanas. No pós-parto, ninguém vai ter tempo nem energia para cozinhar.
Rede de apoio
Combine antes quem pode ajudar, e com o quê: mercado, roupa, comida, cuidar de você enquanto você cuida do bebê.
Divisão de tarefas
Conversem sobre quem faz o quê quando o bebê chegar: noites, fraldas, casa, visitas. Combinar antes evita brigas no cansaço.
Visitas
Vocês podem e devem limitar visitas nas primeiras semanas. Decida as regras antes, para não ter que decidir na hora.
Documentos e direitos
Algumas coisas têm prazo. Vale anotar agora:
- Certidão de nascimento: o registro é feito em cartório, e muitas maternidades têm um posto do cartório lá dentro. O CPF do bebê já sai junto com a certidão.
- Plano de saúde: se você tem plano com cobertura obstétrica, o bebê é coberto nos primeiros 30 dias e pode ser incluído sem carência se a inclusão for feita dentro desse prazo.
- Licença-maternidade: 120 dias pela CLT, ou 180 dias se a empresa participar do programa Empresa Cidadã. Combine as datas com o RH com antecedência.
- Licença do pai ou da outra mãe: as regras mudaram nos últimos anos e dependem da empresa. Confirme com o RH quantos dias são.
- Cartão de vacinação: as primeiras vacinas do bebê (como BCG e hepatite B) costumam ser aplicadas ainda na maternidade.
Regras trabalhistas e de planos de saúde podem mudar. Na dúvida, confirme com o RH, o plano ou o cartório.